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掲載データ（実在確認できた施設・出典つきの情報）にもとづいて書いています。施設の追加・更新にあわせて記事の数字も自動で更新されます。
- ピックルボール初心者におすすめのグッズ一覧 — 最初にそろえる物・なくていい物最終更新 2026-11-06
- パドルをレンタルできるピックルボール施設一覧 — 手ぶらで始められる場所最終更新 2026-11-06
- 東京でピックルボールができる場所まとめ — 初心者・一人参加・レンタルで比較最終更新 2026-11-06
ブログ（ルール・道具・始め方・上達）
ルール
- ピックルボール ダブルスのサーブ順番とスコアの読み方｜0-0-2の意味ピックルボールのダブルスで混乱しやすいサーブの順番とスコアコールを解説。0-0-2から始まる理由、サーバー1・サーバー2の違い、サーブする位置の決まり方を、試合の流れに沿って整理します。
- ピックルボールのフォルト一覧｜初心者がやりがちな反則まとめ表ピックルボールのフォルト（反則）を一覧表で整理。サーブ、ツーバウンドルール、キッチン、ネット、体への接触など、初心者がやりがちな反則と防ぎ方を場面別にまとめました。試合前の確認にどうぞ。
- ピックルボールのボレー禁止区域（キッチン）とは？ルール・反則・よくあるミスを解説ピックルボールのボレー禁止区域「キッチン（ノンボレーゾーン）」の場所、ラインや勢いによるフォルト、入ってよい場面、初心者がやりがちなミスまで、公式ルールに沿ってやさしく解説します。
- ピックルボールのライン判定｜ラインに触れたらイン？例外とセルフジャッジのマナーピックルボールのライン判定を解説。ボールがラインに触れたらインになる基本、サーブがキッチンラインに落ちたらフォルトになる例外、審判がいない試合でのセルフジャッジのマナーと迷ったときの考え方をまとめました。
- ピックルボールの点数の数え方｜サイドアウト制・11点先取とラリーポイント制ピックルボールの点数の数え方を初心者向けに解説。サーブ側しか得点できないサイドアウト制、11点・2点差の基本、シングルスのスコアの読み方、ラリーポイント制との違いまで分かりやすく整理しました。
- ピックルボールのサーブのルール｜アンダーハンド・ドロップサーブ・立ち位置ピックルボールのサーブのルールを初心者向けに解説。アンダーハンドで腰より下で打つ決まり、ボレーサーブとドロップサーブの違い、立ち位置、キッチンラインに落ちたらフォルトなど、よくある反則を整理しました。
- ピックルボールのツーバウンドルールとは？意味・目的・よくある違反ピックルボールのツーバウンドルール（ダブルバウンドルール）を初心者向けに解説。サーブとリターンを必ずワンバウンドさせる理由、違反になる典型パターン、試合での立ち位置のコツまでまとめました。
始め方
- ピックルボールの服装と持ち物チェックリスト｜体育館・屋外別ピックルボールを始めるときの服装と持ち物をチェックリストで解説。体育館と屋外での違い、シューズの選び方、レンタルで足りるもの・自分で用意したいものを初心者向けにまとめました。
- 初心者がピックルボールの大会に出るには？種類・レベル区分・準備ピックルボールの大会に初めて出たい人向けに、大会の種類、レベル区分の考え方、エントリーの流れ、当日までの準備と持ち物、当日の過ごし方をまとめました。要項の確認ポイントも解説します。
- ピックルボール体験会の探し方・選び方｜初心者向けの見分け方と当日の流れピックルボールの体験会はどう探す？東京など都市部で探すときのコツ、初心者向けかどうかの見分け方、申し込み前に確認したいこと、当日の流れをわかりやすく解説します。
- 一人でピックルボールを始める方法｜オープンプレーの流れとマナー友達がいなくても一人でピックルボールは始められます。一人参加できるオープンプレーの仕組み、当日の流れ、知っておきたいマナー、初回の不安を減らすコツを初心者向けに解説します。
道具
- ピックルボールのボール、屋内用と屋外用の違いと選び方｜穴の数・硬さピックルボールのボールには屋内用と屋外用があります。穴の数や大きさ、硬さ、重さ、弾み方の違いと、体育館・屋外コートそれぞれでの選び方、大会で使うボールの確認方法を初心者向けに解説します。
- ピックルボールのパドルの厚さ（13〜16mm）と重さの選び方｜初心者の目安ピックルボールのパドルは、コアの厚さと重さで打球感が大きく変わります。13〜16mmの厚さの違い、軽量・ミドル・ヘビーの重さの目安、面の素材の違い、初心者が最初の1本を選ぶときの考え方をまとめました。
- ピックルボールのシューズはテニス・バドミントンシューズで代用できる？ピックルボール専用シューズがなくても、横の動きに強いテニスシューズ（オールコート用）やバドミントンシューズで代用できます。ランニングシューズがおすすめできない理由、体育館での注意点、選び方をまとめました。
- 「USAPA承認」「USA Pickleball承認」パドルとは？大会で必要かと確認方法パドルの「USAPA承認」「USA Pickleball承認」は、USA Pickleballの承認リストに載っていることを意味します。公認大会で必要になる理由、日本の大会での扱い、承認リストでの確認方法、購入時の注意点をまとめました。
上達
- ピックルボールのダブルス基本戦略5つ｜初心者〜初級者向けピックルボールのダブルスで勝つための基本戦略を5つに絞って解説。キッチンラインへの前進、サードショットドロップ、ディンク、横並びのポジション、足元と真ん中を狙う考え方を初心者向けにまとめました。
- DUPR（ピックルボールのレーティング）とは？数字の目安と上げ方ピックルボールでよく聞くDUPRとは何か、数字の目安、レーティングが付く仕組みの考え方、初心者がレーティングを上げるために練習で意識したいことを、わかる範囲で正確にまとめました。
- ピックルボールの一人練習メニュー｜壁打ち・サーブ・ドロップ相手がいなくてもできるピックルボールの一人練習メニューを紹介。壁打ち、サーブのターゲット練習、ドロップやディンクの精度練習、フットワークまで、場所選びと注意点も含めて初心者向けに解説します。
比較・基礎知識
- ピックルボールのコートサイズとネットの高さ｜体育館でラインを引く注意点ピックルボールのコートの大きさ（約6.1m×13.4m）、ノンボレーゾーン、ネットの高さを図表で解説。バドミントンのラインを流用する方法や、体育館で仮ラインを引くときの注意点もまとめました。
- ピックルボールの発祥と歴史｜名前の由来の2つの説と日本での広がりピックルボールは1965年にアメリカ・ワシントン州のベインブリッジ島で生まれたスポーツです。考案した3人、名前の由来として語られる2つの説、ルールや道具の発展、日本での広がり方までを初心者向けにまとめました。
- ピックルボール用語集｜ディンク・キッチン・アーニーなど初心者向けに解説ピックルボールでよく使う用語を初心者向けにまとめた用語集。キッチン、ディンク、サードショットドロップ、アーニー、ATP、スタッキング、ドロップサーブ、サイドアウトなどを1〜2文で分かりやすく解説します。
- ピックルボールとバドミントンの違い・共通点｜同じ広さのコートとライン流用の注意ピックルボールのコートはバドミントンのダブルスコートと同じ広さです。体育館でバドミントンのラインを使うときの注意点、ネットの高さ、道具やルールの違いを初心者向けに比較しました。
- ピックルボールとパデル（パドルテニス）の違い｜コート・壁・道具・ルール比較「パドル テニス」で検索するとピックルボールとパデルが混ざって出てきます。両者はコートの壁の有無、パドル、ボール、サーブのルールが大きく違う別のスポーツです。似た名前の競技も含めて違いを表で整理しました。
- ピックルボールとテニスの違い｜コート・サーブ・ボール・テニス経験者が戸惑う点ピックルボールとテニスの違いを、コートの広さ、ネットの高さ、サーブ、ボール、得点の仕方で比較しました。テニス経験者が最初に戸惑いやすいキッチンやツーバウンドルール、打ち方の違いも初心者向けにまとめています。